Bemutatkozás
Bár a Ritmikus Gimnasztika szakosztály frissen csatlakozott a Gyáli Baráti Kör Sportegyesületéhez, évek óta sikeresen működnek az edzések. Az egyesület elsődleges célja az aktív mozgás, az egészségtudatos életvitel fontosságának hangsúlyozása és a sport megszerettetése a lányokkal. Továbbá a ritmikus gimnasztika népszerűsítése, új tehetséges kislányok felkutatása, és a későbbiekben versenyeken, fellépéseken való részvétel, eredményes szereplés.
A ritmikus gimnasztikával fejlődnek a gyermek mindazon tulajdonságai, amelyek a harmonikus mozgáskultúrájának kialakulását elősegítik. Akarva-akaratlanul kifejlődik az igény a jó megjelenésre, a helyes testtartásra és a szép, nőies mozgásra.
Edzéseink felépítése
- Bemelegítés: futás, ugrás, járás gyakorlatok
- Alap gyakorlatok: klasszikus balett elemek, előkészítő mozgások
- Fő rész: szerkezelés, egyensúlyfejlesztés, ugrás és akrobatikus képességek
- Szer haladás: kötél és karika (heti váltás), majd labda, szalag és buzogány
- Befejezés: erősítés szerrel, nyújtás
